Queridas wanna be

Esto no es un juego no entiendo porque siempre estan buscando algo que no les interesa si quieres estar delgada ve al gym y cierra tu boca y solo has dieta

Ansiedad

La ansiedad:Emoción que tiene por objeto un incremento de las facultades perceptivas ante la necesidad fisiológica del organismo de aportar algún elemento que considera normal y que en esos momentos los niveles de los mismos no son los 'adecuados'...

Aqui les dejo algunos tips

Tomar mucha agua esa siempre va hacer nuestra mejor amiga
Chicles sin azucar 
Cuando quieran comer algo cuenten hasta 1000 y veran que no vale la pena seguir
Cuando sientan ganas de comer cepillate los dientes
Toma una ducha has ejercicio 
 Aqui les dejo mis tips pero si tienen algunos no olvides dejarlos en un comentario 

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